Gecombineerde Leefstijl Interventie verandert je manier van leven
Zet samen met ons de stap naar een blijvend gezondere jij! De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is niet zomaar een programma, het is jouw pad naar een betere, gezondere leefstijl. Zonder strenge diëten, maar met twee jaar vol kennis, support en vooral: haalbare doelen.
Voor wie is de Gecombineerde Leefstijl Interventie?
De Gecombineerde Leefstijl Interventie richt zich op volwassenen met een BMI hoger dan 30, of een BMI hoger dan 25 en een verhoogd risico op leefstijlgerelateerde aandoeningen, zoals diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.
Aan de slag met de Gecombineerde Leefstijl Interventie
Bij GLI draait het allemaal om jóu. Wat wil je bereiken? Waar loop je tegenaan? Met twintig inspirerende bijeenkomsten over leefstijl, voeding en beweging gaan we aan de slag! Daarbij sport je twee keer per week samen in een groep die je echt begrijpt. Uiteraard passen we het programma in op jouw eventuele afspraken met je diëtist of leefstijlcoach.
De Gecombineerde Leefstijl Interventie is een initiatief om obesitas en overgewicht aan te pakken. In dit programma krijg je alle informatie, kennis en handvatten om bewuster en gezonder te leven op een manier die bij jou past. En in je vaste groep vind je ongetwijfeld steun en motivatie bij elkaar!
Oncologische Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Daarnaast bieden we ook een Oncologische Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI).
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor (ex-)kankerpatiënten die te maken hebben met klachten zoals vermoeidheid, verminderde belastbaarheid, minder vertrouwen in het eigen lichaam of moeite met het oppakken van een gezonde leefstijl.
Onder begeleiding van ons multidisciplinaire team (bestaande uit fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en diëtisten) werk je aan:
-
Het verbeteren van je fysieke fitheid met een beweegprogramma op maat
-
Gezonde keuzes rondom voeding, slaap en stress
-
Meer balans en vertrouwen in je lichaam
-
Psychosociale ondersteuning bij de impact van kanker op het dagelijks leven
Met dit traject helpen we je stap voor stap richting meer energie, herstel en een leefstijl die bij jou past.