Fysiotherapie helpt bij stress en spanning
Bij psychosomatische georiënteerde therapie gaan we uit van een verstoord evenwicht tussen spanning en ontspanning, maar ook tussen belasting en belastbaarheid. Tijdens de behandeling kijken we naar lichamelijke, psychologische en sociale aspecten.
Voel je je continu moe? Last van frequente hoofdpijn of onverklaarbare pijntjes? Dan kan het zijn dat je lichaam je een signaal geeft. Psychosomatische problemen uiten zich vaak in extreme vermoeidheid, duizeligheid en hoofdpijn. Maar ook in spier- en gewrichtspijn, benauwdheid, hartkloppingen of druk op de borst. Vaak is er sprake van lichamelijke klachten en een psychische overbelasting. Deze kunnen elkaar flink versterken!
Stress, of (onverklaarbare) lichamelijke problemen?
Plan dan een intakegesprek met één van onze fysiotherapeuten Tineke of Frederieke!
Tijdens de therapie
Je klachten kunnen een mentale oorzaak hebben, maar worden ook vaak veroorzaakt door lichamelijke overbelasting. Tijdens de behandeling leer je meer over de samenhang van je lijf, je ademhaling en ontspanning. Het doel is om je beter bewust te worden van je lichaam en daardoor de balans tussen belasting en belastbaarheid te verbeteren.
Check de groepstraining RelaxFit. Hierbij combineer je in een gezellige groep inspanning en ontspanning. Je kan altijd vrijblijvend een proefles meedraaien.
Wanneer fysiotherapie?
Of je nu last hebt van:
- spannings- en stressklachten
- ademhalingsproblemen
- werkgerelateerde klachten
- vage pijnklachten of vermoeidheid
- onverklaarbaar uitblijvend herstel