LegDay

Donderdag 18:00 - 19:00

Beenspieren trainen bij LegDay 

Krachtige, stevige en stabiele benen? Kom dan je beenspieren trainen tijdens een uurtje LegDay. Hiermee versterk je je benen in kracht, stabiliteit en conditie. Tijdens deze les combineer je cardio met kracht- en circuittraining. De nadruk ligt vanzelfsprekend op de beenspieren. 

 

Al je beenspieren trainen

Bij LegDay wordt het nooit saai! Dankzij het afwisselende programma train je elke spier in je benen en geef je jouw hele lichaam een energieboost. Je hele lijf wordt sterker en fitter!  

Of je nu een ervaren sporter bent, herstelt van een blessure of deze wilt voorkomen, LegDay is er voor jou. Je sport op je eigen niveau, maar wel gezellig samen. Samen geven we jouw benen de aandacht die ze verdienen! 

 

Beenspieren trainen? Meld je hieronder aan! 

Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • BijzonderFit maandag 15:30-16:30
  • BijzonderFit dinsdag 15:30-16:30
  • CardioFit woensdag 13:00-14:00
  • FysioFit maandag 09.00-10.00
  • FysioFit maandag 19.00-20.00
  • FysioFit dinsdag 09.00-10.00
  • FysioFit dinsdag 20.00-21.00
  • FysioFit woensdag 09.00-10.00
  • FysioFit woensdag 19.00-20.00
  • FysioFit woensdag 18.00-19.00
  • FysioFit vrijdag 08.00-09.00
  • FysioFit vrijdag 09.00-10.00
  • FysioFit zaterdag 08.00-09.00
  • LadiesFit maandag 20.00-21.00
  • LadiesFit donderdag 20.00-21.00
  • LongFit maandag 13:00-14:00
  • LongFit vrijdag 13:00-14:00
  • OncoFit dinsdag 14.00-15.00
  • OncoFit vrijdag 14.00-15.00
  • RelaxFit dinsdag 18:00-19:00 uur
  • RelaxFit donderdag 12:00-13:00 uur
  • RugFit dinsdag 19.00-20.00
  • RugFit donderdag 19.00-20.00
  • SportKanjers woensdag 16:30-17:30
  • SportKanjers vrijdag 16:30-17:30
  • VitaalFit maandag 11.00-12.00
  • VitaalFit maandag 14.00-15.00
  • VitaalFit woensdag 11.00-12.00
  • VitaalFit woensdag 14.00-15.00
  • VitaalFit vrijdag 15.00-16.00

Prijs

Abonnement

Abonnementkosten

  • 1 keer per week €32,50 per maand*
  • 2 keer per week €47,50 per maand*
  • 3 keer per week €57,50 per maand*
  • * Inschrijfgeld bedraagt eenmalig €30,00
  • * Kosten worden automatisch van je rekening afgeschreven.
  • * Opzeggen van je abonnement kan UITSLUITEND via de mail (groepen@ftkw.nl). (Houd rekening met een opzegtermijn van zes weken)
  • * Verder zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

Zelf zorgen voor:
  • Handdoek
  • Fles water
  • Sportieve kleding

Er is gelegenheid om je om te kleden en/of te douchen.

Meer info kan je krijgen via groepen@ftkw.nl of door te bellen naar 0548-515599.

Tijdstippengroepstrainingen