RelaxFit

Donderdag 12:00 - 13:00

Sport en ontspanning is de perfecte match 

Tijdens RelaxFit combineer je sport en ontspanning. Met gezamenlijke oefeningen besteed je veel aandacht aan je ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustwording. Door de oefeningen werk je tegelijkertijd aan je mobiliteit, balans en kracht. We sluiten het uur goed af met een ontspanningsoefening om relaxt én fit naar huis te gaan. 

 

Zoek jij sport én ontspanning? 

Drukke dagen? Hol je met regelmaat van hot naar her? Houd jij die spreekwoordelijke ballen lekker allemaal in de lucht? Dan is het juist belangrijk dat je je momenten van rust en ontspanning pakt. Dat kan door te sporten, maar bij RelaxFit vind je dat moment dubbelop. Je combineert sport en ontspanning, door je lijf uit te dagen en het tegelijk rust te gunnen. Door je te focussen op je ademhaling en door meer bewustwording van je lijf, lukt het jou beter om echt even tot jezelf te komen. In onze kleine groepjes train je een keer per week en beleef je het gevoel van saamhorigheid, steun en begrip. 

Nog fitter en sterker worden en je conditie verbeteren? Check dan ook onze FysioFit lessen! 

RelaxFit uitproberen? Meld je hieronder aan!

Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • BijzonderFit maandag 15:30-16:30
  • BijzonderFit dinsdag 15:30-16:30
  • CardioFit woensdag 13:00-14:00
  • FysioFit maandag 09.00-10.00
  • FysioFit maandag 19.00-20.00
  • FysioFit dinsdag 09.00-10.00
  • FysioFit dinsdag 20.00-21.00
  • FysioFit woensdag 09.00-10.00
  • FysioFit woensdag 19.00-20.00
  • FysioFit woensdag 18.00-19.00
  • FysioFit vrijdag 08.00-09.00
  • FysioFit vrijdag 09.00-10.00
  • FysioFit zaterdag 08.00-09.00
  • LadiesFit maandag 20.00-21.00
  • LadiesFit donderdag 20.00-21.00
  • LegDay donderdag 18:00-19:00
  • LongFit maandag 13:00-14:00
  • LongFit vrijdag 13:00-14:00
  • OncoFit dinsdag 14.00-15.00
  • OncoFit vrijdag 14.00-15.00
  • RelaxFit dinsdag 18:00-19:00 uur
  • RugFit dinsdag 19.00-20.00
  • RugFit donderdag 19.00-20.00
  • SportKanjers woensdag 16:30-17:30
  • SportKanjers vrijdag 16:30-17:30
  • VitaalFit maandag 11.00-12.00
  • VitaalFit maandag 14.00-15.00
  • VitaalFit woensdag 11.00-12.00
  • VitaalFit woensdag 14.00-15.00
  • VitaalFit vrijdag 15.00-16.00

Prijs

Abonnement of op indicatie

Abonnementkosten

  • 1 keer per week €32,50 per maand*
  • 2 keer per week €47,50 per maand*
  • 3 keer per week €57,50 per maand*
  • * Inschrijfgeld bedraagt eenmalig €30,00
  • * Kosten worden automatisch van je rekening afgeschreven.
  • * Opzeggen van je abonnement kan UITSLUITEND via de mail (groepen@ftkw.nl). (Houd rekening met een opzegtermijn van zes weken)
  • * Verder zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

Zelf zorgen voor:
  • Handdoek
  • Fles water
  • Sportieve kleding

Er is gelegenheid om je om te kleden en/of te douchen.

Meer info kan je krijgen via groepen@ftkw.nl of door te bellen naar 0548-515599.

Tijdstippengroepstrainingen