FysioFit

Vrijdag 09:00 - 10:00

FysioFit, cardio en circuit in een gezellige groepstraining 

Wil jij fitter en sterker worden en je conditie verbeteren? Dat kan bij FysioFit. Je start deze les met een rondje cardiotoestellen, zoals de loopband, fiets, roeier of crosstrainer. Vervolgens richten we ons met wisselende oefeningen op krachtontwikkeling, (romp)stabiliteit, balans en conditie.  

Liever alleen met dames trainen? Kijk dan eens bij onze LadiesFit!  

 

FysioFit op niveau 

Je sport op je eigen niveau bij FysioFit. En heb je een blessure, dan zoeken we ter plekke een oplossing. Elke week staat er een andere activiteit op het programma, van crossfit tot pilates. 

De les start met een kwartiertje cardio. Zo warmt je lijf op en worden je spieren soepel. Daarna ga je gezamenlijk richting de grote zaal voor het weekprogramma. Ten slotte is het tijd voor wat krachttraining, ook die voer je uit op je eigen niveau. Natuurlijk sluiten we af met een cooling down. Het doel van deze training is dat je met een voldaan gevoel naar huis gaat.  

 

FysioFit uitproberen? Meld je hieronder aan!

Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • BijzonderFit maandag 15:30-16:30
  • BijzonderFit dinsdag 15:30-16:30
  • CardioFit woensdag 13:00-14:00
  • FysioFit maandag 09.00-10.00
  • FysioFit maandag 19.00-20.00
  • FysioFit dinsdag 09.00-10.00
  • FysioFit dinsdag 20.00-21.00
  • FysioFit woensdag 09.00-10.00
  • FysioFit woensdag 19.00-20.00
  • FysioFit woensdag 18.00-19.00
  • FysioFit vrijdag 08.00-09.00
  • FysioFit zaterdag 08.00-09.00
  • LadiesFit maandag 20.00-21.00
  • LadiesFit donderdag 20.00-21.00
  • LegDay donderdag 18:00-19:00
  • LongFit maandag 13:00-14:00
  • LongFit vrijdag 13:00-14:00
  • OncoFit dinsdag 14.00-15.00
  • OncoFit vrijdag 14.00-15.00
  • RelaxFit dinsdag 18:00-19:00 uur
  • RelaxFit donderdag 12:00-13:00 uur
  • RugFit dinsdag 19.00-20.00
  • RugFit donderdag 19.00-20.00
  • SportKanjers woensdag 16:30-17:30
  • SportKanjers vrijdag 16:30-17:30
  • VitaalFit maandag 11.00-12.00
  • VitaalFit maandag 14.00-15.00
  • VitaalFit woensdag 11.00-12.00
  • VitaalFit woensdag 14.00-15.00
  • VitaalFit vrijdag 15.00-16.00

Prijs

Abonnement

Abonnementkosten

  • 1 keer per week €32,50 per maand*
  • 2 keer per week €47,50 per maand*
  • 3 keer per week €57,50 per maand*
  • * Inschrijfgeld bedraagt eenmalig €30,00
  • * Kosten worden automatisch van je rekening afgeschreven.
  • * Opzeggen van je abonnement kan UITSLUITEND via de mail (groepen@ftkw.nl). (Houd rekening met een opzegtermijn van zes weken)
  • * Verder zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

Zelf zorgen voor:
  • Handdoek
  • Fles water
  • Sportieve kleding

Er is gelegenheid om je om te kleden en/of te douchen.

Meer info kan je krijgen via groepen@ftkw.nl of door te bellen naar 0548-515599.

Tijdstippengroepstrainingen