VitaalFit

Vrijdag 15:00 - 16:00

Sport voor ouderen saai? Zeker niet! 

Wanneer de jaren beginnen te tellen wordt sport voor ouderen steeds belangrijker. VitaalFit is dé plek om die bruisende levenslust te onderhouden! Samen bouwen we aan uithoudingsvermogen, spierkracht en balans. Zo verminder je de kans om te vallen en blijf je fit. Uit onderzoek blijkt dat sport bij ouderen bijdraagt aan een betere mentale gezondheid.  

 

Sport voor ouderen houdt je jong 

Krijg je moeite met de alledaagse dingen? Gaat het opstaan, traplopen of fietsen lastiger, of raak je sneller uit balans? Dan is bewegen juist belangrijk. Of misschien wil je gewoon graag fit blijven en deze klachten voorkomen. Ook dan is sport voor ouderen heel belangrijk. En zelfs als je je nog zo fit als een hoentje voelt, is VitaalFit de manier om dit te behouden! 

Heb je lichamelijke klachten? Maak dan eerst een afspraak met de geriatrie fysiotherapeut voor een persoonlijk gesprek.  

Denk niet dat sport voor ouderen suf is. Je traint bij VitaalFit met moderne krachtapparatuur, circuit- en balansoefeningen. We besteden ook aandacht aan het voorkomen van vallen, zodat je altijd met beide benen stevig op de grond blijft staan! Je sport onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten.  

Elke groep heeft ongeveer tien deelnemers met keuze uit meerdere tijdstippen. Er is dus altijd een moment dat bij jou past!  

Meer weten over sporten voor ouderen of een les meedraaien? Meld je hieronder aan! 

 

Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • Selecteer een optionele tweede groepstraining
  • BijzonderFit maandag 15:30-16:30
  • BijzonderFit dinsdag 15:30-16:30
  • CardioFit woensdag 13:00-14:00
  • FysioFit maandag 09.00-10.00
  • FysioFit maandag 19.00-20.00
  • FysioFit dinsdag 09.00-10.00
  • FysioFit dinsdag 20.00-21.00
  • FysioFit woensdag 09.00-10.00
  • FysioFit woensdag 19.00-20.00
  • FysioFit woensdag 18.00-19.00
  • FysioFit vrijdag 08.00-09.00
  • FysioFit vrijdag 09.00-10.00
  • FysioFit zaterdag 08.00-09.00
  • LadiesFit maandag 20.00-21.00
  • LadiesFit donderdag 20.00-21.00
  • LegDay donderdag 18:00-19:00
  • LongFit maandag 13:00-14:00
  • LongFit vrijdag 13:00-14:00
  • OncoFit dinsdag 14.00-15.00
  • OncoFit vrijdag 14.00-15.00
  • RelaxFit dinsdag 18:00-19:00 uur
  • RelaxFit donderdag 12:00-13:00 uur
  • RugFit dinsdag 19.00-20.00
  • RugFit donderdag 19.00-20.00
  • SportKanjers woensdag 16:30-17:30
  • SportKanjers vrijdag 16:30-17:30
  • VitaalFit maandag 11.00-12.00
  • VitaalFit maandag 14.00-15.00
  • VitaalFit woensdag 11.00-12.00
  • VitaalFit woensdag 14.00-15.00

Prijs

Declaratie / abonnement

Abonnementkosten

  • 1 keer per week €32,50 per maand*
  • 2 keer per week €47,50 per maand*
  • 3 keer per week €57,50 per maand*
  • * Inschrijfgeld bedraagt eenmalig €30,00
  • * Kosten worden automatisch van je rekening afgeschreven.
  • * Opzeggen van je abonnement kan UITSLUITEND via de mail (groepen@ftkw.nl). (Houd rekening met een opzegtermijn van zes weken)
  • * Verder zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

Zelf zorgen voor:
  • Handdoek
  • Fles water
  • Sportieve kleding

Er is gelegenheid om je om te kleden en/of te douchen.

Meer info kan je krijgen via groepen@ftkw.nl of door te bellen naar 0548-515599.

Tijdstippengroepstrainingen